Ateliers de massage collectif

Je m’aime, je crois en moi et je me soutiens quoi qu’il arrive.

Ateliers d'Initiation aux Massages Bien-Etre

Ces ateliers sont ouverts à tous ceux qui veulent découvrir l’art du massage pour pratiquer entre amis, famille ou couple. Ils ne demandent pas de connaissance particulière, juste être bienveillant avec les autres.

Vous pouvez venir en solo, duo, vous serez à la fois masseur et massé. Stage individuel en cabinet ou atelier collectif.
Les huiles de massage sont fournies.

Vous souhaitez vous initier aux massages de relaxation ?

Que vous soyez seul, en couple, entre amis ou avec vos enfants, je vous propose différents protocoles de massage d’environ 30 minutes, sur une demi journée.
Offrez vous un moment de partage et d’apprentissage pour faire du bien à vous et votre entourage.

Les protocoles sont inspirés des massages ayurvédique, crânien et prénatal. L’objectif de ces ateliers est d’apprendre les gestes professionnels pour pouvoir dispenser une séance de 30mn ou plus en ayant des gestes sûrs. Le tout dans la bonne humeur et le partage.

Déroulé d'un atelier collectif

Après l’accueil et un premier échange avec les participants, on découvre ensemble le protocole du massage et la mise en place des binômes avec une masseur et un receveur qui échangeront les rôles pendant l’atelier.
Démonstration pratique étape par étape du massage, puis inversement des rôles. Après avoir passé en revue la totalité des étapes du protocole, chaque binôme pratique et reçoit le massage complet. En fin d’atelier une tisane vous est proposée pour discuter de cette expérience.

Ateliers de massages collectif, à Pontonx-sur-l'Adour

Andy, Praticien bien-être dans les Landes

Découvrez les ateliers de massage dans les Landes

Protocole Femme enceinte (prénatal)
Protocole Jambes et Pieds
Protocole Bras et Mains
Protocole Dos et Crâne
Protocole Visage et Crâne
Protocole Ventre et Visage

Comment se déroule les ateliers de massage chez L'Effleurescence ?

Plusieurs techniques sont utilisées pour les différents protocoles, avec des effleurages, des pressions douces, moyennes, fortes, de l’acupression, et du pétrissage. Les manœuvres sont effectuées dans un ordre à ce que le massé soit progressivement amené à une détente profonde.

Quels sont les bienfaits des protocoles

Profitez des ateliers de bien-être sur Pontonx-sur-l'Adour

Protocole Femme Enceinte

Renforce la connexion entre papa, maman et bébé.
Stimule la circulation sanguine et lymphatique.
Massage doux, enveloppant, et rassurant, attenue les douleurs.

Protocole Ventre et Visage

Active le transit intestinal et la circulation du sang.
Améliore la fonction des organes.
Lisse les traits du visage et aide à la santé capillaire.

Protocole Jambes et Pieds

Diminue les douleurs et l'effet jambes lourdes.
Stimule la circulation sanguine et lymphatique.
Légèreté et détente musculaire garanties !

Protocole Bras et Mains

Stimule la circulation sanguine et celle de l'énergie.
Décrispe et assouplit les mains.
Relaxe l'intégralité des membres supérieurs.

Protocole Dos et Crâne

Libère les tensions et le stress.
Détend les muscles et favorise le lâcher prise.
Soulage les douleurs et apaise l'esprit.

Protocole Visage et Crâne

Active le transit intestinal et la circulation du sang.
Améliore la fonction des organes.
Lisse les traits du visage et aide à la santé capillaire.